今日は朝練からはじまり、本練習は近くの砂浜までジョギングД 1500くらい。 よく頑張った。途中ウミウシみたいな死骸が落ちとった←砂浜では、午前中はハードル的な練習。 午後は砂浜ダッシュ!! いやひたすら走る!! 何これ砂まみれ。笑 楽しいんやけど笑えな…